Beauty Blog Mia: Jalat ja diabetes

Jalat ja diabetes

Diabeteksen vaikutus jalkoihin

Diabetes on krooninen sairaus ja se voi vaikuttaa jalkojen haavaumiin, verenkiertoon ja voi syntyä neuropatiaa eli ääreishermojen häiriöitä, joka aiheuttaa jalkojen tunnottomuutta. Diabeetikolla on suurempi vaara joutua amputoimaan jalkansa kuin muilla ihmisillä, mistä 85% johtuu vaikeista haavaumista jaloissa. Siksi diabeetikon on tärkeää tutkia päivittäin omat jalkansa ja niiden mahdolliset muutokset sekä hoitaa niitä ja käydä säännöllisesti jalkahoitajalla. Jos kynsissä tai ihossa on pieniäkin muutoksia ne on hoidettava heti. Tarpeen mukaan ohjataan lääkärille, diabeteshoitajalle, jalkojenhoitajalle tai jalkaterapeutille. Jos iho on rikkoutunut on mentävä heti lääkärille sillä pienikin haava voi infektoitua vakavin seurauksin ja sen parantuminen saattaa kestää kauan. Usein jalka tulehtuu siksi ettei sen rikkoutumista huomata neuropatian takia ja siksi hoito viivästyy.

Lääkärille ohjataan, jos on:

- vettymää varvasväleissä
- sieni- tai muu infektio
- haava tai ärtynyt hankauma
- syvä tai verestävä pykimä

Diabeetikon jalkojenhoito ja sen tärkeys

Diabeetikolla jalkojen pitäminen kunnossa on erityisen tärkeää, jotta vältyttäisiin vaikeilta infektioilta ja jalkojen amputoimiselta. Jalkojen ollessa hyvässä kunnossa on pienempi riski saada infektioita sekä välttyä mahdollisilta kalliilta hoitokuluilta. Mm. Jalkasienen hoito sisäisesti kestää n. 2-4 viikkoa ja kynsisienen yli kuukauden, diabeetikolla tämä voi viedä vieläkin kauemmin. Tulehtuneen kohdan itsehoito on myös tärkeää, mutta siihen ei saa laittaa laastaria. Kohta tulisi pitää puhtaana ja peittää harsolla joka kiinnitetään iho teipillä. Harso tulee vaihtaa joka päivä.

Jalkojen itsehoito

- Päivittäinen jalkojen peseminen kädenlämpöisellä vedellä.

- Painele iho kuivaksi pyyhkeellä tai paperilla, ei hankaamalla. Erityisen hyvin varpaanvälit.

- Jalkojen päivittäinen rasvaaminen, ei varvasvälejä

- Tiiviisiin varpaanväleihin lampaanvillaa imemään kosteutta

- Känsien ja kovettumien hoitoon jalkahoitajalle, ei saa poistaa itse

- Jalkojen ja kynsien päivittäinen tarkistaminen

- Kynsien lyhentäminen tarvittaessa niin, että ne suojaavat kumminkin varpaanpäitä

- Hengittävien ja oikean kokoisten sukkien ja kenkien käyttö, ei saa hangata

- Sukkien päivittäinen vaihto ja pesu 60 asteessa

- Kenkien tarkistaminen ettei siellä ole mitään hankaavaa

- Vältettävä paljain jaloin kävelyä
- Päivittäinen jalkajumppa
- Heti lääkäriin jalkamuutosten huomatessa

Vaikutus jalkahoidon tekoon

Kosmetologi voi hoitaa diabeetikon jalkoja vain jos niissä ei ole vaikeita iho- tai kynsiongelmia sekä verenkierto ja hermohäiriöitä. Diabeetikon jalkahoidossa suositeltavaa käyttää poraa.

Erityistä huomioitavaa

- Kylvetys vain n. 3 minuuttia 35-37 asteessa

- Huolellinen hygienia

- Ei käytetä teräviä työvälineitä

- Kynsien vähäinen lyhentäminen

- Kynsiä ei saa pyöristää eikä jättää teräviä kulmia

- Kynsinauhojen varovainen käsitteleminen. Vain rasvaaminen.

- Tuotteita mitkä sisältää salisylaatteja ei saa käyttää, samoin vaseliinipohjaisia tuotteita, kuorinta-aineita, talkkia ja iholle liimattavia tuotteita

- Rasvaa ei saa joutua varvasväleihin